Fitnesskurs speziell für Teilnehmer*innen ab 55 Jahren, um die Grundfitness im Alter zu erhalten und zu fördern. Der Kurs besteht aus einer Kombination aus Kraft, Balance und Koordinationsübungen mit abschließendem Stretching. Als Trainingsgeräte werden u.a. Therabänder, Hanteln, Stepper und Bälle eingesetzt.
Nähere Informationen zum Kurs bei Kursleiterin Katharina Leutgöb (0664 / 73 87 2747)
Online Kursanmeldung 2026/2027:
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Termine:
Mittwoch 15:00 – 15:50 Uhr
Kursstart:
Wintersemester: 23.09.2026
Sommersemester 2027: 03.03.2027 (Achtung: Im Sommer finden nur 12 Termine statt!)
1. Termin: 23.09.26
2. Termin: 30.09.26
3. Termin: 07.10.26
4. Termin: 14.10.26
5. Termin: 21.10.26
Herbstferien
6. Termin: 04.11.26
7. Termin: 11.11.26
8. Termin: 18.11.26
9. Termin: 25.11.26
10. Termin: 02.12.26
11. Termin: 09.12.26
KEIN Termin am 16.12.26
verlängerte Weihnachtspause
12. Termin: 27.01.27
13. Termin: 03.02.27
14. Termin: 10.02.27
Semesterferien
15. Termin: 24.02.27
Ersatztermin: 03.03.27
Sommersemester:
1. Termin: 03.03.27
2. Termin: 10.03.27
3. Termin: 17.03.27
Osterferien
4. Termin: 31.03.27
5. Termin: 07.04.27
Herbstferien
6. Termin: 14.04.27
7. Termin: 21.04.27
8. Termin: 28.04.27
9. Termin: 05.05.27
10. Termin: 12.05.27
11. Termin: 19.05.27
12. Termin: 26.05.27
Ersatztermin: 02.06.27
Ort: Froschberg Schule VS9 (Ziegeleistraße 29, 4020 Linz)
Kosten: 70€ pro Semester (15 Einheiten) – Ausnahme Sommersemester 2027: 55€ (12 Termine)
Kursleitung: Katharina Leutgöb
Über die Kursleiterin
Ich bin Katharina Leutgöb-Veitl – und leite seit 2022 den Kurs Fit ab 55 in der VS9.
Die Freude an der Bewegung und der Wunsch, das an andere zu vermitteln, bildeten die Basis für meine Ausbildung zur Übungsleiterin für Fitness und Gesundheitssport bei der Sportunion OÖ. Davor habe ich viele Jahre aktiv an verschiedenen Fitnesskursen teilgenommen.
Lockerere Bewegung zur Musik, muskelkräftigende Übungen, sowie Gleichgewichts- und Koordinationsübungen sind Bestandteil meiner Stunden. Ein ausführliches Stretching und Entspannen runden jede Einheit ab .
